fbpx

4 принципи здоров’я або як залишатися здоровим

Майстер-клас

Доступний до перегляду

Цей майстер-клас допоможе фотографам, креативникам і всім, хто багато працює за комп’ютером або на ногах, повернутися до основ здорового життя. Без складних схем і дієт – тільки 4 прості звички, які підтримують енергію, ясність думок і стабільний настрій у будь-якому темпі. Якщо ви хочете довше залишатися у формі – почніть із головного.

Подивіться цей урок і ще:

550+ онлайн уроків
Щотижневі майстер-класи
Q&A Онлайн-зустрічі
Можливість працевлаштування
Дружне ком'юніті
І багато іншого

Продажі закрито

Запишіться у список очікування, щоб мати можливість потрапити в наступний потік.

Якщо ви вже студент Фотоакадемії, увійдіть в особистий кабінет, щоб продовжити навчання

Що ви дізнаєтесь на уроці:

  • Чому якісний сон – основа здоров’я, стабільного настрою й концентрації

  • Як вода впливає на мозок, шкіру, травлення і навіть на натхнення

  • Як збалансоване харчування може бути простим, смачним і не обтяжливим

  • Як фізична активність допомагає не тільки тілу, а й знижує тривожність

  • Які базові звички впливають на імунітет, витривалість і працездатність

  • Як налаштувати ці чотири пункти без стресу і самозасудження

  • Чому саме ці речі – фундамент будь-яких результатів (у тому числі в роботі)

  • Як не злетіти з рельсів під час завалів, дедлайнів і натхнення о 3-й ночі

Вас можуть зацікавити ці уроки:

Спікер: Сергій Куржос

Сергій Куржос — досвідчений фітнес-тренер з понад 19-річною практикою в тренажерному залі. За свою спортивну кар’єру він здобув численні титули, зокрема став багаторазовим чемпіоном Одеси, ПМР та Молдови з бодібілдингу.

Його успіх у спорті став можливим завдяки глибокому знанню анатомії людини та професійному підходу до дієтології. Сергій має дипломи з дієтології та сертифікат персонального тренера, що підтверджують його експертність у побудові тіла, харчуванні та ефективному тренувальному процесі.

Сьогодні він не лише тренує, а й допомагає клієнтам досягати своїх цілей зі здоров’ям і формою, поєднуючи науковий підхід із багаторічною практикою.

Вас можуть зацікавити ці курси

Що кажуть наші студенти

Юлія Галатова

Дата вступу: 13 Лютого, 2024

Від домашніх зйомок родини до портретних зйомок у Німеччині

Роботи до навчання:
Роботи впродовж трьох місяців навчання:

В Фотоакадемії я навчаюсь майже 2 місяці, але можу сказати, що тут я знайшла відповіді на багато своїх питань та класне ком’юніті. Зрозуміла, як краще фотографувати людей, як знайти підхід до різних особистостей та де шукати клієнтів. Звісно є ще багато чому потрібно навчитися, але вже навіть ці 2 місяці були дуже корисними. Дякую за всі поради та натхнення.

Анна Бакута

Дата вступу: 4 Лютого, 2024

Від пошуків себе і страху почати до фотографки, чиє фото на обкладинці книги

Роботи до навчання:
Роботи впродовж трьох місяців навчання:

Найбільше в фотошколі Олександра Сляднєва мені подобається атмосфера. Студенти всі чудові вміють підтримати, а вчитель наділений даром робити зауваження так щоб прийшло натхнення працювати над помилками, а не закриватися в собі і закинути улюблену справу. Тому, однозначно можу рекомендувати всім охочим осягнути мистецтво фотографії саме у Фотоакадемії.

Наталія Волкова

Дата вступу: 16 Січня, 2023

Від лікаря на пенсії до TOP-10 фотографинь світу

Роботи до навчання:
Роботи впродовж трьох місяців навчання:

До навчання фотографії: мені просто подобалось знімати на телефон. Навчальна система побудована настільки грамотно, що абсолютно нові для мене знання якось легко засвоювались. Було одразу зрозуміло що, де і як застосовувати. Практичні заняття та майстер-класи остаточно закріплювали в моїй голові, і здавалось в руках, потрібну навичку. Головне, я навчилася роботі з клієнтами високого рівня – самопрезентації. Це важливо професійному фотографу, щоб його обрали на вигідних йому умовах.

Після навчання: мої роботи прикрашають Milan Fashion Week і стали обкладинками десятка європейських видань. Ще навчаючись, я дала інтерв’ю, як фотограф кільком виданням. Опанувала свій унікальний напрям у фотографії і від цього стала ще більш затребуваною. Планую виставлятись у європейських галереях. Мої роботи вже брали участь у виставці в Каннах. Я стала Найкращою українкою в професії 2023 і увійшла в десятку найкращих жінок-фотографів світу.

Почни навчатись вже сьогодні

Разом з найкращою школою фотографії в Україні

Зареєструйся вже зараз і отримай доступ до понад 550 онлайн уроків, щотижневих майстер-класів та Q&A сесій з експертами. Ми допомагаємо вирішувати будь-які питання та підтримуємо в дружньому ком’юніті. А ще — надаємо можливість працевлаштування після навчання і багато іншого.

Продажі закрито

Запишіться у список очікування, щоб мати можливість потрапити в наступний потік.

Подивіться цей урок і ще:

550+ онлайн уроків
Щотижневі майстер-класи
Q&A Онлайн-зустрічі
Можливість працевлаштування
Дружне ком'юніті
І багато іншого

Продажі закрито

Запишіться у список очікування, щоб мати можливість потрапити в наступний потік.

Якщо ви вже студент Фотоакадемії, увійдіть в особистий кабінет, щоб продовжити навчання

Список очікування

На навчання у Фотоакадемії Сляднєва

Запишіться у список очікування, щоб мати можливість потрапити в наступний потік

Кнопка перенаправить вас у Telegram-бота, де ви зможете залишити свої контакти.
Чому варто записатися в список очікування?
Перші в черзі
Ваше місце вже заброньоване – ми повідомимо вас першими, щойно відкриється новий набір або звільниться місце.
Підтримка з перших кроків
Куратор допоможе розібратись у навчанні, підкаже з чого почати, і відповість на всі запитання - ви не будете самі.
Доступ до закритих знижок
Учасники списку першими отримують спеціальні умови – ці пропозиції не потрапляють у відкритий доступ.
Вільний вибір без зобов’язань
Заявка у список – це ще не реєстрація. Ви нічим не ризикуєте, а навпаки – залишаєте за собою шанс.
Нагадування про старт
Ми нагадаємо про набір, щойно він відкриється – не пропустите свій шанс, навіть якщо забудете перевірити сайт.